Главная / Популярная литература по психологии

Живи Осознанно Работай Продуктивно 8-Недельный Курс По Управлению Стрессом

4.2 звезд, основано на 63 отзывах

RUR 458

В наличии

Хотите вести спокойную и наполненную смыслом жизнь — без стрессов и вечного недовольства собой и окружающими? Развивайте в себе осознанность, присутствие в настоящем моменте, — это не так сложно, как кажется, и для этого не нужно ударяться в буддизм

Количество

Описание

А большинство все время чем-то заняты, но ничего не успевают и ничего не добиваются

Научившись управлять фокусом своего внимания, вы сможете правильно расставлять приоритеты, перестанете волноваться из-за чепухи, начнете объективно воспринимать происходящее вокруг, усилите эмоциональный интеллект, сделаете свою жизнь более насыщенной и наконец возьмете ее под контроль...Книга Майкла Часкалсона, содержащая подробную инструкцию по усилению осознанности, будет интересна самому широкому кругу читателей и рядовым сотрудникам, уставшим от постоянного напряжения...

От умения фокусировать внимание зависят наш образ жизни и само ее содержание одни обогащают свою жизнь, другие делают ее пустой, одни выбиваются в лидеры, другие плетутся в хвосте

Похожие товары

Арт-альбомы для семейного консультирования Я

Арт-альбомы для семейного консультирования Я

Комплект материалов два арт-альбома и методическое пособие предназначен для семейного консультирования по вопросам профессионального самоопределения подростка 13-16 лет . В ходе работы один из родителей и подросток под руководством психолога одновременно заполняют каждый свой альбом, работая иногда индивидуально, а иногда совместно, обсуждая творческие работы..Основная цель комплекта - знакомство с миром профессий, прицельный выбор одной из них и выработка конкретных шагов по реализации намеченного. В процессе работы старшеклассник вместе с родителем и психологом намечает и детально рассматривает наиболее интересные для себя области, которые соотносятся с его личностными особенностями, способностями, интересами. Родитель при этом является помощником подростка в выборе

528 р.

Загляни в себя или Мировоззренческая

Загляни в себя или Мировоззренческая

Эта книга представляет собой путешествие в духовное измерение нашей жизни. В ней автор зада тся очень глубокими мировоззренческими вопросами и демонстрирует сво вйдение важных тем, беспокоящих многих современников. Она не только позволяет воспринимать реальность с позиций осознанности и осмысленности, но и наполнена провокационными утверждениями, с которыми можно соглашаться или нет, но точно невозможно остаться к ним равнодушным. Книга написана по принципу карты, которая предлагает вдумчивому читателю систему координат, возможные варианты пути и показывает один из вероятных маршрутов..Предназначена для широкого круга читателей, интересующихся вопросами достижения внутренней гармонии и целостности, для всех, кто стремится заглянуть за горизонт судьбы и

1238 р.

Живи Как залечить раны прошлого

Живи Как залечить раны прошлого

Нейропсихолог Рик Хансон уверен качество жизни каждого человека зависит от того, как он справляется с трудностями, защищает свои уязвимые места и формирует личные ресурсы. Все это зависит от внутреннего мира, тела и разума..Приоритетная задача - сформировать ресурсы разума. Вне зависимости от воздействия внешнего мира и состояния тела мы всегда можем рассчитывать на свои внутренние силы, встроенные в нервную систему..Благодаря этой книге вы узнаете, как сформировать ключевые психологические ресурсы доброту, самоуважение, целеустремленность. Именно они придают нам устойчивость, помогают справляться со всеми трудностями, восстанавливаться после утрат..Автор доступно объясняет, как превращать мимолетный опыт в постоянные внутренние ресурсы, то есть задействовать позитивную

409 р.